Les bases d'une bonne hygiène bucco-dentaire
Découvrez les gestes essentiels pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire au quotidien et prévenir les problèmes dentaires.
Hygiène dentaire Prévention
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Dr. Sophie Martin
Dentiste généraliste
26 janvier 2026
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives. Voici nos conseils d'experts :
Le brossage des dents
Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, pendant deux minutes minimum. Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré.
Le fil dentaire
Utilisez le fil dentaire quotidiennement pour éliminer la plaque et les résidus alimentaires entre vos dents.
Les visites régulières
Consultez votre dentiste tous les 6 mois pour un contrôle et un détartrage professionnel.